属兔人在避免小人干扰方面可以采取以下策略：
1. **谨慎言行**：在日常生活和工作中，要谨言慎行，避免无意中得罪他人。
2. **保持低调**：不要过于张扬自己的成就或优势，以免引起他人的嫉妒或不满。
3. **观察环境**：对周围的人和环境保持敏感，及时察觉可能对自己不利的因素。
4. **加强沟通**：与同事、朋友和家人保持良好的沟通，以减少误解和矛盾。
5. **避免八卦**：不参与办公室政治或背后议论他人，减少被卷入是非的机会。
6. **选择朋友**：谨慎选择交往的朋友，避免与可能给自己带来负面影响的人深交。
7. **求助贵人**：在遇到困难或小人干扰时，可以寻求上述提到的贵人帮助，如属狗人、属马人等。
8. **提升自我**：通过学习和提升自己的能力和素质，使自己在工作和生活中更加稳健，减少被小人攻击的机会。
9. **保持正面**：保持积极乐观的态度，正面的能量有助于抵御外来的负面干扰。
每个人的情况不同，因此在实际操作中，属兔人需要根据自己的具体情况灵活应对。