在中医理论中，有“命中欠土”的人容易生病的说法。这个概念源于五行理论，其中“土”与脾相对应。中医认为，脾是人体重要的器官，负责将食物转化为气血，是生命活动的原动力。如果脾功能虚弱，无力运化食物，就会导致气血亏虚，从而引起各种疾病。

脾胃虚弱的人通常会有以下症状：面色不佳，萎黄，精神不振，容易感到疲劳，对事物缺乏兴趣，消化功能不良，即使吃得多也无法有效吸收营养，还可能经常腹泻，大便中夹杂未完全消化的食物。这些症状都是由于脾的运化功能不足所致。

为了改善这种情况，中医提出了一些治疗方法，如使用补中益气汤等方剂来补脾气、化湿健脾。这些治疗方法旨在增强脾的功能，从而改善气血运行，提高身体的整体健康水平。

此外，中医还认为，脾虚是中国人常见的健康问题，其根源包括过度思考、生活方式的快速变化以及相对较弱的肌肉力量。因此，除了药物治疗，还建议通过适宜的饮食和锻炼来改善脾虚状况。

总之，“命中欠土”的中医理论强调了脾的重要性，并提出了与之相关的预防和治疗方法。