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在中国的一些传统习俗中，有一种说法认为腊月不宜洗铺盖（即被子或床单），这是因为在传统观念中，腊月是祭祀和迎接新年的重要月份，人们认为这个月不宜进行大扫除或者洗晒大件物品，以免洗去一年的好运。但这些习俗因地区和家庭而异，现代社会中很多人已经不再严格遵守这些传统。

实际上，腊月洗铺盖是完全可以的，关键是要采取正确的方法。以下是一些洗涤铺盖的建议：

1. **查看标签**：首先查看铺盖的洗涤标签，按照厂家的建议进行洗涤。

2. **分类洗涤**：不同材质的铺盖需要不同的洗涤方式。例如，棉质的可以机洗，而羽绒被、羊毛被等则需要手洗或干洗。

3. **温和洗涤**：使用温和的洗涤剂，避免使用含有漂白剂或强酸碱性的清洁剂，以免损伤纤维。

4. **适量洗涤**：不要过度装填洗衣机，确保铺盖能够在水中充分浸泡和洗涤。

5. **轻柔晾晒**：晾晒时避免阳光直射，特别是对于易褪色或易损伤的面料，选择阴凉通风处晾干。

6. **拍打和抖动**：在晾晒过程中，适时拍打和抖动铺盖，有助于保持其蓬松和恢复形状。

7. **定期清洗**：建议定期清洗铺盖，以保持卫生和舒适。

总之，腊月洗铺盖并没有不可逾越的障碍，遵循正确的洗涤和保养方法，就能保证铺盖的清洁和使用寿命。在尊重传统文化的同时，也要结合现代生活的实际需求。