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三才五格是根据姓名的笔画数来推断一个人命理的一种方法，源于中国古代的易学和阴阳五行理论。它主要包括“天格”、“地格”、“人格”、“外格”和“总格”五个部分。以下是其计算方法：

1. 天格：以姓氏的笔画数来计算。比如“王”字是4画，那么天格就是4。

2. 人格：将姓氏的笔画数和名字中第一个字的笔画数相加。比如“王”字是4画，“小”字是3画，那么人格就是4+3=7。

3. 地格：将名字中所有字的笔画数相加。比如“小明”两字，“小”字是3画，“明”字是8画，那么地格就是3+8=11。

4. 外格：将姓氏的笔画数和名字中最后一个字的笔画数相加。比如“王”字是4画，“明”字是8画，那么外格就是4+8=12。

5. 总格：将姓名中所有字的笔画数相加。比如“王大明”三字，“王”字是4画，“大”字是3画，“明”字是8画，那么总格就是4+3+8=15。

计算完这五个部分后，还需要根据五行（金、木、水、火、土）和阴阳来进一步分析。每个笔画数都对应着五行中的一种，通过比较这五个部分的五行关系，可以推断出一个人的性格、命运等信息。

需要注意的是，这种方法并没有科学依据，仅仅是一种传统文化娱乐方式，不应过于迷信。