八字大运是在中国传统的八字命理学中，根据一个人出生的年、月、日、时四个时间节点所对应的天干地支，经过一定的排列组合后，用来预测一个人一生运势走向的一种方法。每个人的八字由四柱组成，分别是年柱、月柱、日柱和时柱，每柱由一个天干和一个地支组成，共有八个字，因此称为“八字”。
大运则是指一个人一生中各个阶段运势的总体趋势，它按照一定的顺序流转，每十年变化一次，称为一步运。大运的顺序是根据十天干配十二地支的顺时针排列来确定，即从出生时间的月柱开始，按照天干地支的顺序，阳顺阴逆，来确定每个十年间的大运。
具体来看八字大运的方法如下：
1. 确定八字：首先需要计算出个人的八字，即出生年、月、日、时的天干地支。
2. 确定起运时间：传统上以出生后开始计算的第三年开始起运，每十年一个周期。
3. 排列大运：按照天干地支的顺序，排出一生的大运。如果出生那天的日柱天干为阳，则按照天干地支的顺序排列；如果为阴，则逆排。
4. 分析大运：每一步大运都会对命主的运势产生影响，通过分析每个大运的天干地支与原八字之间的相生相克关系，可以推测出在不同阶段命主的运势好坏。
5. 综合分析：除了大运之外，还需要结合流年、流月、流日等对八字的影响，进行综合分析，以得出更准确的预测。
八字大运的解读需要专业的命理知识和丰富的经验，通常由专业的命理学家来进行。在现代社会，虽然科学技术发展迅速，但八字命理作为传统文化的一部分，仍有其存在的价值和意义。不过，我们应当理性看待八字命理，不应过分迷信，而是将其作为了解自身性格特点和生活趋势的一种参考。