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“苦海无涯，回头是岸”是一句佛教用语，用来比喻人如果能够放弃邪恶，悔改自己的过错，就能免受痛苦的折磨，获得解脱。其中，“苦海”比喻人生的种种苦难和烦恼，就像是汪洋大海无边无际；“无涯”表示没有边际，无穷无尽；“回头”则是指悔改，改变错误的方向和生活方式；“是岸”意味着通过悔改可以达到的安宁和解脱之地。

这句话鼓励人们认识到自己的错误，并且勇于改正，从而脱离痛苦的境地，找到内心的平静和幸福。它也常被用来劝慰那些身处困境中的人，告诉他们只要愿意改变，总有一条出路。