在中国传统的命理学中，八字起运是指根据一个人出生的年、月、日、时（即四柱），配合天干地支，来预测一个人一生的命运走势。起运岁数是指从出生开始，到达一个人命运中的重要转折点所需要的年数。这个转折点通常被认为是一个人命运开始明显展现的时间点，也叫做“起运点”。
起运岁数的计算方法在各个流派中有所不同，但大体上有以下几种常见的方法：
1. **按年柱计算**：从年柱开始，以十年为一个周期，男性从出生年开始顺数，女性则逆数，直到找到第一个与出生年天干相合的年份，这一年就是起运点。
2. **按日柱计算**：以日柱为准，男性顺数至第一个与日柱天干相合的年份，女性逆数，同样的，这一年就是起运点。
3. **固定年龄法**：有的流派认为男性和女性的起运年龄是固定的，比如男性通常在32岁起运，女性在28岁起运。
4. **大小运法**：根据个人的八字，计算出大运和小运的起始年龄，大运通常每十年一个周期，小运则每年一个周期。
5. **综合法**：结合以上几种方法，根据个人的八字特点综合判断起运岁数。
需要注意的是，八字命理学是一种传统文化，它的理论和实践并没有经过现代科学验证，因此在现代社会中，它更多地被视为一种文化传统和娱乐方式。对个人命运的影响因素是多方面的，包括个人的努力、社会环境、教育背景等，八字预测并不能决定一个人的全部命运。我们应该理性看待八字起运，把它作为了解自身传统文化的一个途径，而不是生活的全部依据。