夫妻之间的矛盾和问题是很常见的，但通过积极的方法和态度，可以有效地化解冲突，增进关系。以下是一些建议：
1. **沟通与倾听**：沟通是解决任何问题的关键。夫妻之间应该保持开放和诚实的沟通，同时也要学会倾听对方的观点和感受。
2. **相互尊重**：尊重对方的意见和决定，避免使用侮辱性的语言或行为，尊重是和谐关系的基础。
3. **共同解决问题**：面对问题时，夫妻双方应该共同寻找解决方案，而不是互相指责。
4. **理解与包容**：每个人都有缺点和不足，夫妻之间需要相互理解，对彼此的不足表示包容。
5. **保持独立性**：虽然夫妻是一个整体，但保持个人独立性也很重要，这样可以减少依赖和压力。
6. **共同兴趣**：共同的兴趣和活动可以增进夫妻之间的感情，为关系带来积极的影响。
7. **求助专业人士**：如果夫妻之间的矛盾无法自行解决，可以寻求婚姻咨询师或心理学家的帮助。
8. **积极面对**：面对困难和挑战时，保持积极的态度，相信自己有能力解决问题。
9. **珍惜与感恩**：珍惜彼此，感恩对方为关系所做的一切，这样可以帮助夫妻度过难关。
10. **保持耐心**：改变和解决问题需要时间，保持耐心，不要期望一夜之间就能解决所有问题。
每对夫妻的情况都是独特的，因此，最好的方法是根据自己的实际情况来选择适合的解决策略。记住，真诚和爱是化解任何矛盾和困难的关键。