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周易，也称为《易经》，是中国古代的一部经典文献，被广泛用于哲学、文化、历史、占卜和预测等多个领域。在取名和改名方面，周易中的确有一些传统的方法和理论，例如通过分析出生的年月日时（即生辰八字）来选取与之相合的字，或者通过易卦来进行取名。这些方法认为，通过选择一个与个人命理相合的名字，可以带来好运和平衡。

然而，关于“改名可以改运”的说法，主要源自于民间信仰和传统文化。在现代社会，这种说法并没有科学依据。一个人的命运受到多种因素的影响，包括个人的努力、环境、机遇等，不可能仅通过改名就彻底改变。

在现代社会，取名字和改名通常更多考虑的是名字的寓意、响亮度、独特性以及是否容易被记住等因素。当然，遵循一些传统文化和习俗来取名也是个人的自由，但如果期望通过改名来改变命运，可能需要更加理性和全面地考虑问题。