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在中国传统命理学中，起运年龄的确定通常有两种方法，一种是根据出生年的天干地支来确定，另一种是根据出生日的天干地支来确定。以下是这两种方法的简要说明：

1. **按出生年的天干地支确定起运年龄**：

   - 这种方法是根据年柱的天干地支来决定起运年龄。传统上，男性从阳年（甲、丙、戊、庚、壬年）出生的人从一岁开始起运，女性从阴年（乙、丁、己、辛、癸年）出生的人从一岁开始起运。

   - 例如，一个男性出生在甲年，他的起运年龄就是1岁；而一个女性出生在乙年，她的起运年龄也是1岁。

2. **按出生日的天干地支确定起运年龄**：

   - 这种方法是根据日柱的天干地支来决定起运年龄。具体规则是男性顺行，女性逆行，按照天干地支的顺序来确定起运年龄。

   - 例如，一个男性出生在日柱为辛丑的日子，他的起运年龄将是辛丑之后的第一个天干地支所对应的年龄；而一个女性出生在同一天，她的起运年龄将是辛丑之前的第一个天干地支所对应的年龄。

在实际应用中，起运年龄的具体确定还可能受到地区习俗和不同命理学流派的影响。有的地方可能会结合农历的立春来判断起运年份，有的则直接按照公历年份计算。此外，起运年龄的计算还可能涉及到更复杂的命理学规则，如天干地支的相生相克、五行的旺衰等。

需要注意的是，四柱命理是一种传统文化，其推算结果并非科学验证，应以开放的心态理性对待。在现代社会，我们更应该注重科学的方法和个人的努力，来塑造自己的命运。