大运和流年在中国的传统命理学中，是指一个人在特定时间段内的运势预测。这些概念主要来源于中国的四柱命理（又称八字），是根据人出生的年、月、日、时（即四柱）的天干地支来预测命运的方法。大运是指人一生中各个阶段的大趋势，每十年一个周期；流年则指每一年的具体运势。
在传统命理学中，查看大运好坏和断流年吉凶通常包括以下步骤：
1. **排八字**：根据出生年月日时，排出个人的八字，包括年柱、月柱、日柱和时柱。
2. **排大运**：以出生日的天干地支为基准，按照特定的顺序排出一生的大运，每个大运管十年，男女排运的起始点不同。
3. **分析五行**：根据八字中的五行（金、木、水、火、土）的相生相克关系，分析命局中的五行平衡状态。
4. **查看流年**：将每一年的天干地支与个人的八字和大运进行对照，分析流年对个人八字的影响。
5. **综合分析**：结合十神（比如食神、伤官、正财、偏财等），星宿（如天乙贵人、文昌星等），以及各种神煞（如桃花、驿马等），进行综合分析，得出流年的吉凶判断。
6. **注意事项**：在分析时还需注意天干地支之间的合、冲、刑、害等关系，以及流年天干地支与个人八字中的天干地支的相互作用。
需要指出的是，这些方法属于传统文化中的命理学内容，其科学性和准确性在现代社会中并没有得到科学验证，因此在参考这些信息时应持开放和理性的态度。同时，一个人的命运和运势并不仅仅由出生的时间决定，个人的努力、选择和外部环境都会对人生轨迹产生重要影响。